http://nachodki.ru/
   

Свежие статьи

Советы выпускникам: Как можно всего добиться

Важные жизненные советы от основателя Mediakix Эвана Асано, которые пригодятся молодым людям, только что выпустившимся из высших учебных заведений.

Что бы вы посоветовали гипотетическому 22-летнему выпускнику вуза по поводу того, что он должен сделать в своей жизни? Этот вопрос изначально появился на социальном сервисе обмена знаниями Quora. Лучшим был признан ответ Эвана Асано (Evan Asano), основателя и генерального директора одного из ведущих маркетинговых агентств Medakix. И вот какие советы он даёт молодым людям.

1. Читайте

Читайте запоем! Всё, что попадает в руки. Вступите в клуб любителей книг. Поглощайте книги о саморазвитии, коммуникации, достижении успеха, лидерстве и бизнесе, книги по маркетингу и продажам. В жизни вам много о чём придётся жалеть. Но вы никогда не пожалеете о времени, потраченном на чтение книг. Чтобы выбрать, что читать, используйте сервис Quora и рекомендации из различных блогов. Вы также можете поискать книги с самым высоким рейтингом по разным категориям в Amazon.

2. Примите неопределённость как данность

Этот совет даёт Дипак Чопра (Deepak Chopra) в своей знаменитой книге «Семь духовных законов успеха». Мир полон неопределённости. Чем раньше вы это поймёте, тем быстрее сможете заставить эту неопределённость работать на вас.

3. Соглашайтесь

Со всем и со всеми. Прекратите спорить, кому-то что-то доказывать, пытаться контролировать всё, что с вами происходит, и произвести лучшее впечатление. Это не поможет вам повлиять на мнение других людей. По прошествии времени никто не вспомнит, что вы были правы. Старайтесь прийти к согласию. В жизни, работе и общении с людьми важна гармония.

4. Проявляйте любопытство

Мы живём в прекрасном, огромном мире, полном загадок и чудес. Поощряйте в себе любознательность и любопытство. Они могут привести вас к удивительным открытиям.

5. Будьте открыты для нового

Ваше мнение о многих вещах значительно изменится. Даже самые твёрдые из ваших убеждений через несколько лет могут поменяться на противоположные. Не позволяйте им помешать вам встретить новых людей и испытать новые ощущения.

6. Извлекайте уроки из общения с недоброжелателями

Сейчас вам трудно даже представить, с какими проявлениями враждебности вам предстоит столкнуться. Вам нужно будет выбрать, как их воспринимать. Происки недоброжелателей могут стать для вас преградой на пути к достижению цели, а могут превратиться в источник полезного опыта. Выбирайте последнее, пусть это и будет нелегко. Вы удивитесь, какие положительные изменения это внесёт в вашу жизнь.

7. Верьте в свои силы

Как показывают исследования, если мы убеждены, что обладаем определёнными возможностями, у которых есть жёсткие пределы, мы избегаем сложностей и теряем интерес к выполнению непростых для нас заданий. Напротив, если мы уверены в том, что любой навык можно развить, мы готовы упорно следовать своим целям. Поэтому верьте в свои возможности и работайте над собой.

8. Покиньте зону комфорта

Это избитая фраза, но смысл её по-прежнему актуален. Если вы не бросите себе вызов и не выйдете за пределы привычного, вы никогда не узнаете, на что вы способны.

9. Не зацикливайтесь на негативном

Обиды, гнев, давление чужого мнения… Просто возьмите и отбросьте всё это, оно вам не нужно.

10. Путешествуйте

Не сидите в четырёх стенах. Начните изучать этот мир. Об этом вы тоже никогда не пожалеете. Возьмите отпуск и отправляйтесь туда, куда вы даже не могли помыслить отправиться. Копите деньги в течение года, а затем езжайте куда-нибудь на несколько месяцев. Просто сделайте это.

11. Не ждите подходящего момента

В большинстве случаев, когда вы ждёте подходящего момента, он наступает слишком поздно. Побеждают те, кто не боится принимать решения и действовать. Возможно, вы пожалеете о некоторых фразах, которые скажете. Но о том, что промолчали, вы будете жалеть гораздо больше.

12. Не гонитесь за идеалом

Все удивляются, как Джобс и Возняк нашли друг друга, ведь их партнёрство было идеальным. Можно подумать, что такие судьбоносные встречи случаются раз в миллион лет. Но дело вовсе не в стечении обстоятельств. Они сами сделали своё партнёрство идеальным, работая сообща и постоянно заставляя друг друга развиваться. Так, результатом их совместных усилий стала компания Apple.

Вы можете ставить перед собой далёкие цели, мечтать работать в Google или переехать в Сан-Франциско, но не зацикливайтесь на самих мечтах. Сосредоточьтесь на средствах достижения вашей цели.

13. Сделайте что-то полезное для других людей

Многие стремятся заработать больше денег и достичь успеха. Это действительно важно. Но деньги и успех не должны стать вашей единственной целью. Люди, которые перевернули мир, не гнались за выгодой. Они хотели внести в этот мир что-то новое. Взять, например, Facebook. Изначально Марк Цукерберг создал социальную сеть для общения между студентами Гарвардского университета. Сейчас ей пользуется более полутора миллиарда человек.

Подумайте о том, что хорошего вы можете сделать для ваших друзей и родных, коллег, компании, в которой вы работаете, страны, в которой вы живёте. Подумайте, как вы можете изменить этот мир.

7 рецептов успеха, которые нужно забыть как можно скорее

Простые и понятные советы на все случаи жизни, которые не работают.

Многие рекомендации на тему того, как стать лучше, успешнее, гармоничнее, не просто оторваны от реальности, но и порой откровенно вредны. При этом мы настолько привыкли им верить, что многие из них воспринимаются как аксиомы. Тем не менее пора развенчать некоторые мифы, какими бы красивыми они ни казались.

1. Учись успеху у успешных

Успех

Когда вам в следующий раз попадётся на глаза статья о пяти или пятидесяти правилах успеха, задумайтесь вот о чём.

  1. Сколько человек следовали этим правилам, но ничего не добились?
  2. Сколько человек не следовали этим правилам и всё равно стали успешными?
  3. Может, кроме этих правил, успеху способствуют ещё какие-то неочевидные обстоятельства?

Вы намного быстрее добьётесь успеха, если потратите время на то, чтобы стать профессиональнее в своём деле. Станете ли вы классным специалистом, зависит от вас, а потенциальная слава или богатство — нет.

2. Сядь на диету и похудей

Диеты

По статистике, 95% из тех, кто похудел на диетах, набирают прежний или больший вес в течение последующих 1–5 лет.

Если вы действительно намерены навсегда избавиться от лишнего веса, придётся всю оставшуюся жизнь правильно питаться и заниматься спортом.

Чтобы похудеть, досконально изучите всё, что имеет отношение к делу. Измените свой образ жизни таким образом, чтобы вам было по силам придерживаться его постоянно.

3. Хочешь узнать, как изменить свою жизнь? Читай в нашей новой книге!

За этот шаблон надо сказать спасибо маркетологам, продвигающим подобные книги. Именно они навязывают нам мысль, что смысл жизни заключается в том, чтобы постоянно «расти» и «менять себя». Создаётся ощущение, что те, кто не читает литературу о личностном росте, не хотят развиваться и вообще неудачники.

 

Дело в том, что сами по себе эти книги ничем не помогут, если не применять на практике то, что в них предлагается. А проглатывая их в огромном количестве, мы привыкаем к мысли о том, что нам нужны советы, помощь, инструкции.

Первым делом определите, какую проблему вы хотите решить, и только потом читайте книги о решении именно этой проблемы. Начните с простых вещей. Если у вас не устроен быт, не хватает денег на самое необходимое, имеются проблемы со здоровьем или личной жизнью, займитесь в первую очередь решением этих вопросов.

Чтобы книги по личностному росту действительно помогали вам менять жизнь к лучшему, относитесь к ним не как к гарантии успеха, а как к инструкциям по решению конкретных проблем. И сразу же применяйте почерпнутые знания.

4. Мысли только позитивно

Негативные мысли не только не вредны, но и весьма полезны как прививка от страданий.

 

В психотерапии для избавления от депрессии и тревожности часто используется приём негативной визуализации, позаимствованный из философии стоицизма. Представляя себе в деталях то, чего мы больше всего боимся, мы учимся справляться со своими страхами.

Кроме того, негативное мышление помогает в достижении целей, потому что заставляет нас придумывать план Б. Исключительно позитивные мысли о будущем делают нас беззащитными перед трудностями, которые неизбежно возникают у каждого.

Не гоните от себя мысли о бедах и проблемах, но всегда помните о том хорошем, что есть в вашей жизни. Это подготовит вас к неминуемым жизненным испытаниям, но при этом поможет вам сохранить умение радоваться счастливым моментам.

5. Не прокрастинируй

прокрастинация

Когда мы прокрастинируем, мы всё равно в это время что-то делаем — скорее всего, как раз то, что нам интересно.

Разумеется, нельзя всегда делать только то, что нам нравится. Постоянное отлынивание от важных дел говорит не о творческом складе личности, а о лени и инфантильности. Но это и не значит, что жизнь состоит из сплошных обязанностей. Ненадолго отвлекаться и переключаться на другой вид деятельности весьма полезно для сохранения общей продуктивности.

Прокрастинация — это не всегда плохо. Многие великие открытия совершались не за рабочим столом, а во время отдыха. То, что для одного прокрастинация, для другого вполне достойное занятие.

Прокрастинация в разумных пределах необходима. Просто следите за тем, чем именно вы заняты, когда прокрастинируете. Можно отвлекаться на что-то полезное для общего развития или важное для гармонии в жизни.

6. Следуй за мечтой

Особенно часто эту фразу произносят, когда речь идёт о работе. Но дело в том, что одной мечты мало. Профессионалами нас делает не мечта, а опыт и желание стать лучшими в своём деле. Поэтому нужно искать не работу мечты, а работу, позволяющую заниматься тем, что вы хорошо умеете делать. Добиваясь успеха в деле, которое вам удаётся, вы полюбите свою работу.

Чтобы найти любимое дело, не надо следовать за мечтой. Сначала надо элементарно найти работу, которая вас прокормит. Как только такая появится, можно подумать, что вам лучше всего удаётся, и совершенствовать это умение.

7. Не сдерживай эмоции

дай волю эмоциям

Нельзя отрицать, что люди, которые говорят о произошедших с ними трагических событиях, быстрее справляются с горем, чем те, кто держит всё в себе. Понимание и принятие собственных чувств — это важный аспект эмоционального здоровья. Но дать себе право на эмоции и выплёскивать их на всех и каждого — это не одно и то же. То, что у вас имеются переживания, не значит, что вы самый несчастный человек в мире и об этом нужно срочно всем сообщить.

Когда в жизни наступают не лучшие времена, не душите в себе эмоции, но и не давайте им полную свободу. Проживайте их, анализируйте свои ощущения и обсуждайте их с теми, кому доверяете. Это поможет лучше понимать и контролировать себя.

 Источник

Что делать, если банкомат не отдаёт вашу карту

Пошаговая инструкция по возврату банковской карты, которая по тем или иным причинам осталась внутри банкомата.

Если вы вставили карту в банкомат в надежде снять свои кровные или пополнить счёт, а вместо этого он её просто съел и не подавился, это очень обидно, но решаемо. Нужно лишь знать, как действовать в такой ситуации.

Почему банкоматы не возвращают карты

Причины могут быть самые разные, от вполне веских (защита ваших денег) до банальных программных сбоев и механических неисправностей. Банкомат не вернёт вам карту, если:

  • вы несколько раз подряд ввели неправильный ПИН-код;
  • вы попытались воспользоваться просроченной или заблокированной картой;
  • карта размагничена или имеет механические повреждения;
  • вы пытаетесь провести подозрительную, с точки зрения банкомата, операцию — например, снять все средства со счёта;
  • вы не забрали карту по истечении времени, указанного на экране банкомата;
  • банкомат завис или сломался.

В последнем случае банкомат либо совсем перестанет подавать признаки жизни, либо на экране появится служебное сообщение о сбое в работе или технической неисправности. Если же банкомат проглотил карту и показывает стандартное приглашение к обслуживанию следующего клиента, это означает, что ваша карта именно задержана, а не просто застряла.

При таких обстоятельствах в большинстве случаев банкоматы выдают чек, в котором указан код задержания карты. Не выбрасывайте его, он пригодится вам при оформлении заявления на возврат. Если же банкомат не выдал вам такой чек, ничего страшного. Отсутствие чека не является причиной для отказа в возврате карты.

Что делать в первую очередь и чего не делать ни в коем случае

Первое, что стоит попробовать, — это принудительная отмена операции. Нажмите и в течение нескольких секунд подержите кнопку «Отмена». Иногда это помогает и банкомат возвращает карту.

В любом случае не уходите от банкомата в течение ближайших 20 минут, поскольку если он завис, то может через некоторое время и «отвиснуть».

Чего точно не стоит делать, так это стучать по банкомату руками и ногами. В лучшем случае ничего не произойдёт. В худшем же ваше поведение привлечёт внимание охраны и вы добавите себе неприятностей.

Если банкомат так и не вернул вам карту, придётся звонить в банк, которому принадлежит банкомат. На самом устройстве, как правило, есть название банка и контактный телефон, по которому вам объяснят, что делать дальше. Если банкомат находится в здании банка, обратитесь к сотрудникам: возможно, вам повезёт и достаточно будет просто написать заявление на возврат и дождаться инкассации. Всё зависит от внутренних правил банка.

Если карту зажевал банкомат вашего банка

Если инцидент произошёл с банкоматом банка, который выдал вам карту, то процедура возврата будет несложной, хоть и займёт некоторое время. Вот что вам нужно сделать.

  1. Сообщите по телефону о случившемся, назовите свои данные и данные карты, а также при необходимости ответьте на контрольный вопрос. Сотрудник банка расскажет вам, куда и с какими документами вам нужно обратиться для оформления заявления на возврат карты.
  2. Заблокируйте карту. Это необязательный, но рекомендуемый шаг, особенно если карта исчезла из-за неисправности банкомата. Так вы точно будете уверены, что вашими деньгами не воспользуется посторонний.
  3. Узнайте, что нужно для выпуска дополнительной карты. Во многих случаях это происходит быстрее, чем возврат проглоченной карточки.

Если карту не вернул банкомат другого банка

Если карта осталась в банкомате стороннего банка, придётся общаться и с ним тоже. В этом случае алгоритм действий будет таким.

  1. В первую очередь позвоните в банк, который обслуживает банкомат, и узнайте, каким образом вы можете вернуть свою карту.
  2. Затем обратитесь в банк, выдавший вам карту, и сообщите о случившемся. Возможно, вам понадобится подтверждающее письмо от вашего банка, которое вам нужно будет предоставить банку — хозяину банкомата.
  3. Обязательно заблокируйте карту.
  4. Запросите у своего банка выпуск дополнительной карты. В данном случае это точно имеет смысл, так как процедура возврата может оказаться очень долгой. Дело в том, что некоторые банки возвращают чужие карты не лично, а исключительно через те банки, которые их выпустили.

Как подстраховаться

Запишите и всегда имейте при себе контактный номер банка, выдавшего вам карту, номер карты, срок её действия и ответ на секретный вопрос.

Старайтесь не пользоваться банкоматами, на которых не указан телефон обслуживающей организации.

Также по возможности старайтесь не использовать банкоматы, стоящие в редко посещаемых местах. Дело в том, что инкассация таких банкоматов осуществляется раз в несколько дней.

Можно также заранее заказать дополнительную карту. В этом случае, если основная карта застрянет в банкомате, у вас всё равно останется доступ к средствам на счёте.

Временная потеря карты не означает потерю денег. Ваши средства остаются у вас на счету и никуда от вас не денутся. Более того, вы можете обратиться в банк с заявлением о выдаче вам нужной суммы.

 

Секреты общения с тем, кто вас раздражает

Даже если вы самый дружелюбный человек на свете, рано или поздно вам встретится тот, кто будет вас раздражать. Успешные люди знают, как справиться с такой ситуацией.

 

Не переживайте, если вам кто-то не нравится. Все мы разные. И такая реакция напоминает нам о том, что никто не идеален. В том числе и мы сами.

1. Смиритесь с тем фактом, что вы не сможете ладить со всеми

Это нормально. Кому-то вы нравитесь, а кто-то вас и на дух не переносит. Это не значит, что с вами или с другими что-то не так. Просто у каждого из нас свои предпочтения.

Решающую роль при этом играет разница в характерах. Экстраверту покажется скучным интроверт, а убеждённому реалисту может показаться неадекватным прекрасное настроение оптимиста.

Нам свойственно вкладывать силы в то, что нам нравится. Предположим, вас раздражает один из ваших знакомых или коллег. Конечно, вы не будете искать с ним встречи и поддерживать контакт. Но иногда такой подход может перерасти в открытую неприязнь.

2. Попытайтесь понять собеседника

Может быть ваша свекровь и не считает вас легкомысленной, как вам всегда казалось. А коллега на самом деле не пытается вас подставить. Присмотритесь, и, возможно, вы поймёте мотивы их поступков или даже извлечёте какой-то полезный совет.

Не стоит злиться, если для критики в ваш адрес действительно есть веская причина. Вы только выставите себя в невыгодном свете. Просто поверьте на слово и возьмите критичное замечание на вооружение.

3. Держите свои эмоции под контролем

Только от вас зависит ваша реакция на ту или иную ситуацию. Она может привести вас в бешенство, если только вы это допустите. Не растрачивайте свои силы попусту.

Не поддавайтесь, если кто-то задевает вас или пытается вывести из себя. Иногда «улыбаемся и машем» — это самый лучший метод.

Очень важно изначально относиться с уважением к каждому встречному. Это не означает, что нужно всегда идти на поводу и со всеми соглашаться.

Нужно быть вежливым по отношению к другим людям. Таким образом, вы останетесь при своём мнении, сохраните спокойствие и преимущество будет на вашей стороне.

4. Не принимайте всё близко к сердцу

Очень часто мы просто неправильно понимаем человека. Возможно, он просто не совсем точно выразил свою мысль или его день не задался с утра. Не стоит срываться на ком-то, ведь он может сорваться на вас в ответ. Это только обострит ситуацию. Будьте выше этого, сконцентрируйтесь на деле, не обращая внимания на неадекватную реакцию собеседника.

Если чувствуете усталость и упадок сил, сделайте перерыв, прогуляйтесь. Установите рамки личного пространства, где вас никто не сможет побеспокоить.

5. Говорите спокойно

Наша манера общения зачастую намного важнее того, что именно мы говорим. Если ситуация накалилась, то пора поговорить об этом. Тем не менее диалог не должен быть агрессивным. Лучше использовать предложения, начинающиеся со слов «я», «мне», «меня», например: «Меня раздражает, когда ты так поступаешь. Не мог бы ты действовать по-другому?» Скорее всего, собеседник прислушается к вам и также выскажет своё мнение.

Иногда стоит призвать на помощь третье лицо. Другой человек может объективно оценить ситуацию. Может быть, после диалога вы и не станете друзьями с тем, с кем назрел конфликт, но, по крайней мере, сможете нормально общаться.

Работать вместе с людьми, с которыми вам сложно найти общий язык, — это полезный опыт, который покажет, как вы можете справляться с проблемами.

6. Расставьте приоритеты

Не всё заслуживает вашего времени и внимания. Вы должны решить, хотите ли вы действительно поддерживать общение с тем или иным человеком или же лучше сконцентрироваться, например, на работе.

Взвесьте ситуацию. Ухудшится ли она со временем? Рано или поздно проблему придётся решать. Если же конфликт назрел просто по стечению обстоятельств, то вы быстро сможете с ним справиться.

7. Не занимайте оборонительную позицию

Если чувствуете постоянное недовольство вами с чьей-либо стороны, если кто-то заостряет внимание только на ваших недостатках, не стоит бросаться на этого человека с кулаками. Это не выход из положения. Такое поведение только его раззадорит. Вместо этого лучше спросить напрямую, что же конкретно его не устраивает. Сплетни или притеснение могут быть признаком того, что вами хотят манипулировать или даже продемонстрировать свою власть.

Если человек хочет, чтобы вы относились к нему с уважением, он должен относиться к вам так же.

Существует один психологический трюк: говорите быстро, когда выражаете своё несогласие с кем-то. Так у собеседника будет меньше времени для ответа. Замедлитесь, если почувствуете, что он готов согласиться с вами.

8. Помните, что вы сами творец своего счастья

Конечно, сложно трезво оценить ситуацию, если кто-то сильно действует вам на нервы. Тем не менее никогда не позволяйте другим тянуть вас вниз.

Если чьи-то слова действительно задевают вас за живое, разберитесь в себе. Может быть, вы не уверены в себе или вас беспокоят какие-то рабочие моменты? Если это так, сконцентрируйтесь на решении важных для вас проблем.

Не сравнивайте себя с другими, ведь все мы разные.

Чаще напоминайте себе о своих достижениях и не позволяйте никому испортить вам настроение из-за какой-то мелочи!

Три принципа долгосрочного мышления для планирования будущего

1. Если то, что вы делаете сегодня, не принесёт пользу в будущем, этого вообще не стоит делать

Если вы не можете чётко сформулировать, какой положительный результат принесёт то или иное действие в будущем (через несколько месяцев или лет), значит, это действие вообще не стоит совершать. Этот принцип можно применять в любых сферах.

Например, когда мы садимся есть, наше краткосрочное мышление советует нам положить на тарелку как можно больше самой вкусной еды, хотя в долгосрочной перспективе это вредно. Полезнее было бы питаться разнообразно, но не переедать.

 

Или когда мы думаем, чем заняться вечером, краткосрочное мышление подталкивает нас расслабиться, посидеть в интернете или посмотреть сериал. Но в долгосрочной перспективе от этого нет никакой пользы. Гораздо полезнее было бы провести время с семьёй или друзьями, пройти онлайн-курсы или почитать, чтобы узнать что-то новое, заняться спортом, чтобы укрепить своё здоровье, или сделать какие-то домашние дела, на которые не будет времени потом.

2. Думать о будущем не означает, что надо страдать в настоящем

Просто нужно будет по-новому подойти к своим привычкам. Например, вы хотите сократить свои расходы. Сначала это может показаться очень сложным. Но нужно попробовать разные стратегии ведения финансов и понять, какие подходят именно вам.

Если вы хотите по-другому проводить своё свободное время, постарайтесь на замену тому, что вы делаете сейчас, найти что-то, что доставляет вам удовольствие и помогает реализовать себя. Всё остальное просто не стоит того, чтобы тратить на это время.

3. Постоянно оценивайте свой выбор и не бойтесь критиковать себя

Мы все предрасположены к краткосрочному мышлению. Это помогало выжить нашим предкам. Но сейчас такое мышление может мешать нам.

Это не значит, что нужно всегда думать только о будущем. Иногда полезно сделать шаг назад, оценить свои действия, подумать, почему вы поступаете именно так, и попытаться изменить что-то к лучшему.

Например, можете обдумать свои ежедневные решения, пока едете на работу или занимаетесь чем-то, что не требует от вас полной концентрации. Просто вспомните всё, что вы недавно сделали, и оцените влияние этих поступков на ваше будущее. Если вы не находите никаких положительных последствий или даже видите негативные, подумайте, как можно было бы потратить своё время, силы и средства по-другому.

Ещё один подход — это ведение записей. Выделите несколько минут в день на то, чтобы оценить свои действия и ошибки. Подумайте, как превратить полезные действия в привычки и что сделать, чтобы не повторять ту или иную ошибку.

Как улучшить своё будущее

Сначала представьте, как будет выглядеть ваше будущее. Это довольно сложно, потому что люди обычно видят своё будущее чересчур оптимистично. Но и апокалиптический сценарий выдумывать тоже не стоит. Просто постарайтесь представить, что именно произойдёт, если вы будете продолжать жить точно так же, как сегодня.

  • Увеличивается ли ваш капитал из года в год? Насколько он вырос или снизился за последний год? Если всё будет развиваться примерно так же, как и сейчас, каковы будут ваши доходы через 10 лет?
  • Как у вас обстоят дела с карьерой? Вы получаете новые навыки, которые могут пригодиться вам для повышения? Есть ли риск, что через 10 или 20 лет вашу работу автоматизируют? Что вы предпримите по этому поводу?
  • Довольны ли вы своими отношениями с другими людьми? Есть ли у вас близкие друзья, на которых можно положиться? Если нет, то что вы делаете, чтобы их найти? Крепкий ли у вас брак? Что вы делаете изо дня в день, чтобы поддерживать тесные отношения с родными?
  • Какое у вас состояние здоровья? Нормальный ли у вас вес? Достаточно ли вы двигаетесь? Правильно ли питаетесь?

Практически всегда найдётся какая-то сфера, которой вы не совсем довольны. И это хорошо, ведь это значит, что вы хотите улучшить свою жизнь в будущем.

Определите те сферы, которые вас больше всего беспокоят, и начните регулярно делать выбор в пользу долгосрочной перспективы.

Если вы волнуетесь за своё здоровье, начните лучше питаться и чаще заниматься спортом. Совсем не обязательно сразу радикально менять свою жизнь. Просто вспоминайте о своём будущем «я», когда засиживаетесь за компьютером или выбираете, что съесть на ужин.

Какую бы сферу жизни вы ни хотели улучшить — финансовую, профессиональную, социальную, духовную — посмотрите на то, какой выбор вы делаете сегодня, а потом спросите себя, что будет полезнее в долгосрочной перспективе.

И не забывайте, что цель такого мышления не в том, чтобы стать человеком, который всегда ведёт идеальный образ жизни. Это невозможно. Нужно просто не забывать о своём будущем. Вы ведь хотите, чтобы через несколько лет у вас была хорошая жизнь, так пусть это мотивирует вас делать правильный выбор сегодня. Пусть это помогает вам ставить перед собой амбициозные цели и добиваться их.

   

Рекламные объявления  

   

Объявления города  

   

Поделитесь с друзьями нашими интересными материалами!

   
   
© Copyrights © 2008-2016, "Полезная копейка" 23.06.08 Poleznaya-Kopejka.ru